O câncer de mama é o tipo mais comum entre as mulheres no Brasil e no mundo, correspondendo a 29% dos novos casos de câncer entre as brasileiras a cada ano. Ciente da necessidade de informação, prevenção e mais do que isso, da necessidade de discutir o equilíbrio emocional da mulher, em meio ao caos, em meio as adversidades e notícias inesperadas de saúde, o Grupo Soberana promove nesta quarta-feira (28), uma palestra com a analista comportamental e mentor de produtividade, Mara Rhubia Ribeiro de Matos.
“A principal mensagem que trago para todas as mulheres do Grupo Soberana é quanto a necessidade de termos um equilíbrio emocional em meio as adversidades, em meio ao caos. O que é inteligência emocional? O que pode desencadear um desiquilíbrio? Por que temos essa necessidade excessiva de preocupação com o amanhã? Porque não conseguimos controlar e lidar com imprevistos, com notícias ruins”, disse Mara Rhubia Ribeiro de Matos.
A analista comportamental acrescentou ainda a importância das mulheres aprenderem a lidar com sua inteligência emocional, pois isso é algo treinável. “Todos nós estamos suscetíveis a emoções, a gatilhos e coisa que nos levam talvez a um estado de ansiedade. Existem algumas práticas simples, de respiração, por exemplo, de retomar a respiração. De você ter noção do porque você está sentindo o que está sentindo naquele momento. Um dos pilares da inteligência emocional é a percepção das suas emoções. Este é o passo inicial para retomar o equilíbrio e entender melhor sobre sua vida e seus sentimentos”, explicou Mara Rhubia.
Para a colaboradora Bruna Santiago a palestra “Mulheres e o Equilíbrio Emocional em Meio ao Caos” apresentada por Mara Rhubia foi uma iniciativa muito importante. “É um tema que deve ser abordado sempre pelas empresas. Todos nós temos problemas pessoais que precisamos abrir com outras pessoas e que precisamos aprender a controlar para retomar o equilíbrio em nosso dia a dia”, disse.
“Vivemos dias de muita ansiedade, principalmente nós mulheres que somos mais emotivas, por esse motivo acho super importante falar sobre equilíbrio emocional. A iniciativa da empresa foi muito bacana em trazer uma profissional para falar desse tema”, disse a colaboradora Alinne Sousa.
